Vahvan ja monipuolisen koulutuksen lisäksi minulla itselläni on myös elämäntapamuutostausta.

Oli aikoja, kun minua ei kiinnostanut liikunta saatikka terveelliset elämäntavat ollenkaan. Olin passiivinen sohvaperuna joka söi milloin sattuu mitä sattuu. Kuvittelin olevani ikuisesti nuori ja kuolematon. Kunnes polvet petti noustessani kyykkyasennosta ylös. Silloin jotain muuttui korvien välissä.

Aloin panostamaan ensin painonpudotukseen ja onnistuinkin siinä. Terveelliset elämäntavat ei kuitenkaan olleet ihan yksinkertaisia vaan kyllä siinä sai töitä tehdä että oppi syömään säännöllisesti, terveellisesti ja monipuolisesti. Opin kuitenkin. Aloin lenkkeillä enemmän ja se tunne, kun sain ensimmäisen 10min juostua oli jotain sanoinkuvaamatonta. Saliharjoittelu tuli mukaan vähän vahingossa mutta hurahdin siihen saman tien. Googletin, harjoittelin, viilasin, rakensin ja lopulta päätin, että tarvin tämän tueksi koulutuksen. Hain opiskelemaan Trainer4you:lle Ouluun Personal Traineriksi. Aikomukseni oli hakea koulutuksesta varmuutta omaan harjoitteluuni, enkä edes ajatellut joku päivä työllistäväni tällä itseni täyspäiväisesti yrittäjänä.

Minä, entinen sohvaperuna pudotin painoa -60kg. Sain treenaamisesta itselleni harrastuksen jota ilman en pystyisi enää olemaan. Koulutuksen myötä olen työllistänyt itseni tälle alalle viiden vuoden ajan ja asiakaskuntani kasvaa tasaisesti koko ajan. Asiakkaissani on vasta alkajista ammattilaisiin treenaajia ja elämäntapamuuttujia, joilla jokaisella oma tavoite saavutettavana.

Omasta kokemuksesta on iso hyöty asiakkaiden auttamiseen. Uskallan väittää, että tiedän painonpudotuksesta ja elämäntapamuutoksista aika paljon. Valmentajana olen tiukka ja vaativa, mutta samaan aikaan lempeä ja helposti lähestyttävä. Osaan asettua asiakkaan asemaan ja auttaa jokaista yksilönä. Jokaisen asiakkaan kanssa me olemme tehneet tuloksia.

Muutokset ei koskaan ole helppoja, ei niiden kuulukaan olla. Tavoitteet saavutetaan kuitenkin helpoiten ammattilaisen kanssa, turvallisesti ja tehokkaasti.